Jour 39 – 30 Minutes de vélo Elliptique – Evolution Corps en 100 jours – Floo GT
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Whatsapp les machines on se retrouve pour aller à la salle faire du cardio va donc on est mardi matin pour moi et on va faire du cardio donc on se retrouve tout de suite juste après voilà ça [ Rires ] [ Musique ] à 1.
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Oh oh [, Musique ], [ Musique ] à à [ Applaudissements ] [ Musique ] [ Musique ] [ Musique ] [ Musique ] [ Musique ], [, Musique, ], [ Musique ] pas [ Musique ] voilà la salle de retour j’ai fait 30 minutes de vue elliptique et c’était plutôt pas mal et bien kiffé j’ai bien transpirer les dix dernières minutes donc voilà c’est pas quand on commence à transpirer qu & # 39; il faut s’arrêter un surtout n’oubliez pas ça c’est quand on transpire que ça commence; donc voilà les trois dernières les dix mètres des dix; dernières minutes; pardon je suis bien transpiré donc content de moi, surtout lâchez rien donné tout Vous arrêtez pas quand ça commence à piquer sait quand ça commence à piquer que vous êtes en train de commencer donc surtout vous arrêtez pas moi, je vous dis force à vous donner tous vous n’arrêtez pas lâché rien vous êtes les meilleurs donnez, Tout vous serez des machines, moi, je vous dis à demain [ Musique ]
